Ma 7.5. Hiekanpää klo 17:30 (PiVe)

Ma 14.5. Tuoppu klo 17:30 (PiVe)

La 19.5. Tervaruukki klo 11:00 (kansallisten yhteydessä) Huom. kellonaika, kuntorastien startti noin klo 11:00 alkaen. (SaSu)

Ma 21.5. Tervaruukki klo 17:30 (SaSu) opastus Vt23 noin 25km Varkauden suuntaan 

Ti 22.5 Viipperonharju klo 17.30 (SuoVa) opastus noin 25km Suonenjoen suuntaan

Ma 28.5. Uhomäki klo 17:30 (PiVe)

Ma 4.6. Heinämäki klo 17:30 (SaSu)

Ma 11.6. Tervaruukinsalo klo 17:30 (SaSu)

Ma 9.7. Tervaruukki klo 17:30(SaSu)

Ma 16.7. Jäppilä klo 17:30 (SaSu)

Ma 30.7. Kolma klo 17:30 (SaSu)

Ti 7.8 Viipperonharju klo 17.30 (SuoVa) 

Ma 13.8 Partaharju klo 17-18 (PiVe) 

Ma 27.8. Lamminmäki klo 17.30 (SaSu)

Ma 3.9. Jäppilä klo 17:30 (SaSu)

Ma 10.9. Tervaruukki klo 17:00 (SaSu)

Ma 17.9. Tuoppu 17:00 (PiVe)

Pe 21.9 Viipperonharju yösuunnistus (SuoVa) 

Kuntorasteilla on vuokrattavana emit-kortteja (2€). SaSun rasteilla karttamaksu 6€, Suonenjoen Vasama 5€ ja PiVen rasteilla 3€. 18v ja nuoremmat ilmaiseksi.

 

On hyvä huomioida, että kuntorasteilla on myös lyhyempiä n. 1-2km reittejä, joita voi käydä kiertämässä lasten kanssa, tai mikäli oma suunnistustaito ei ole vielä vahva. Pyrimme tarjoamaan matalan kynnyksen lajin harrastukseen ja antamaan tarvittavaa opastusta. Myös rasteilla on saatavana opastusta ennen starttia. Mikäli tunnet tarvitsevasi tarkempaa ohjausta, ota yhteyttä niin pyritään järjestämään ohjausta.